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长兴岛郊野公园健康跑+团建凝聚力拓展
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基地地址:上海市长兴岛秋柑路199号郊野公园1号门拓展部 (021-31606271)
活动目标及活动内容

积极践行全民健身活动,提高职工身体素质、增强团队意识和竞争精神,营造优秀企业文化的良好氛围,努力打造公司职工健身品牌。

健康跑//健步走----6公里、10公里可选跑道;

团建拓展活动----舞龙奇迹

活动行程
9:00 
集合签到
9:30  主持人开场
9:40 开场仪式(领导讲话,全体热身舞蹈、誓师大会,健康跑分队)
10:30 鸣锣开道 ,开启健康跑
11:50 主持人结束语,颁奖仪式(奖品和成绩可综合下午拓展成绩,颁奖可放到下午)
12:00 农场食堂用餐
13:30 分队团建、队名、队长、队形、口号、队旗,士气展示 (可继续以上午分队为准)
14:00 破冰热身游戏,打破隔阂,提升活动氛围
14:20 舞龙奇迹
以小组为单位,用气球、绳子及其它制作一条龙,并按照动作要求舞动,多组进行评比。
  罗马炮塔 过山车 逐鹿中原 (舞龙奇迹替代项目,以业务确认为准)
15:30 团队挑战—动力绳圈
16:00 活动结束,撤场。
健康跑(健步走)活动

场地布置-- 舞台、音响DJ、背景板、刀旗、出发拱门、地标、指示牌、补给站、签到台、铜锣开道···

健步跑路线--分为6公里、10公里跑步路线。

安全措施--起跑前热身运动、跑步中安全巡逻、双资教练(拓展教练资质、红十字会急救资质),意外保险、救护车候场等安预案。

团建拓展活动
  1. 团队激情呈现、士气展示,营造良好的精神面貌;
  2. 团队合作及团队凝聚力的体验,激发团队团结;
  3. 趣味性强,合作度高,体验感好;
  4. 绳子、气球、杆子、龙头、龙尾,团队分工制作龙,团队协作进行舞龙训练,时间、流畅、美感、默契都是评选的标准,此项目需要耗时一个多小时,无体力强度。
  5. 动力绳圈,个人和团队的双重挑战,挑战不可能,挑战团队默契度,挑战团队信任度。
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